Какъв слънцезащитен продукт да изберете?
Знаете ли всъщност какво количество слънцезащитен продукт е необходимо да нанасяте, за да осигурите нужната защита от слънцето?
Много повече отколкото предполагате!
Първото важно нещо, обаче, което трябва да узнаете е каква е разликата между SPF 30 и SPF 50.
Какво означава числото изписано на слънцезащитния продукт?
Числата изписани върху слънцезащитните продукти показват колко време ще отнеме на слънчевите лъчи да зачервят (изгорят) кожата Ви, когато използвате продукта точно според указанията спрямо времето без слънцезащитен крем. Това означава, че ако кожата Ви обикновено изгаря след 10 минути на слънце, слънцезащитен крем с SPF 30 позволява да останете на слънце без изгаряне за приблизително 300 минути (30 пъти повече).
Знакът плюс SPF30+, SPF50+ означава „повече от“. Слънцезащитните продукти SPF50+ трябва да осигуряват поне SPF60 при тестване.
| SPF 30 | SPF 50 |
| Блокира 97% от UVB лъчите | Блокира 98% от UVB лъчите |
| Позволява на 3% от UVB лъчите да увредят кожата ви | Позволява на 2% от UVB лъчите да увредят кожата ви |
| Отнема около 30 пъти повече време за изгаряне на кожата | Отнема около 50 пъти повече време за изгаряне на кожата |
При стриктно спазени указания за нанасяне на слънцезащитен продукт, кремът с по-висок фактор и широкоспектърно покритие осигурява по-добра защита срещу слънчево изгаряне, UVA увреждане и увреждане на ДНК, отколкото продукти с по-нисък фактор.
Не бива да се поддавате на фалшиво чувство за сигурност при употреба на продукт с висок фактор и да се излагате много дълго време на слънце без повторно да нанасяте от продукта. Също така употребата на висок фактор слънцезащитен продукт, не е причина да не носите шапка, слънчеви очила и да избягвате сянка.
Нанасяйте слънцезащитен продукт на всеки 2 часа, тъй като с времето действието му започва да намалява. Освен това неравномерното нанасяне, изпотяването или влизането във вода също понижават ефекта на продукта.
За хора, които имат анамнеза или висок риск от генетични заболявания като албинизъм или пигментна ксеродерма, определени имунни нарушения или рак на кожата, слънцезащитен крем с SPF 50 може да не е достатъчен. Същото важи при каране на ски на голяма надморска височина или ваканция близо до екватора.
Каква е разликата между SPF 30 и SPF 50?
Колкото и да ни се иска да Ви дадем кратък и прост отговор на този въпрос, не е съвсем възможно. Ще Ви преведем през няколко важни, точки, които ще Ви направят експерти по слънцезащита.
Ултравиолетовата светлина е невидима за човешкото око, тъй като има по-къса дължина на вълната от светлината, която можем да видим. В UV спектъра има два вида лъчи, които могат да увредят ДНК в клетките на кожата и в някой случай да доведат до развитие на сериозни усложнения, включително и рак на кожата. Важно е да предпазите кожата си и от двата вида:
UVA лъчите са тези, които причиняват увреждане на кожата - то води до поява на тен, стареене на кожата и бръчки. Най-късите дължини на вълните на UVA лъчите допринасят за слънчево изгаряне.
UVB лъчите причиняват слънчево изгаряне и играят ключова роля в развитието на рак на кожата.
Когато избирате слънцезащитен продукт е важно е да търсите отбелязано върху опаковката „широк спектър“. Това означава, че продуктът има съставки, които могат да Ви предпазят както от UVA, така и от UVB лъчи.
Редовната ежедневна употреба на слънцезащитни продукти предпазва от рак на кожата. Независимо от времето, слънчево, облачно, сняг или дъжд е желателно да използвате слънцезащитна козметика. Защо? Защото вредните слънчеви лъчи и UV лъчението са целогодишни, независимо от времето. Дори в облачни дни 40% от ултравиолетовата радиация достига до земната повърхност.
Стареенето на кожата също може да бъде забавено значително чрез използване на слънцезащитни продукти.
80% от стареенето на кожата се причинява от слънцето! 80 %! Това означава, че само ако ограничите излагането на слънце, предприемате решителни действия за предотвратяване на видимите признаци на стареене на кожата, като бръчки, линии, отпусната кожа и тъмни петна.
Продукт с какъв филтър да избера?
Слънцезащитните продукти имат два вида филтри: химичен и минерален.
Цинковият оксид и титановият диоксид са единствените две „минерални“ активни вещества. Те действат като отразяват слънчевата светлина.
Всички останали активни вещества са химични. Имената им са трудни за произнасяне, като Avobenzone и Octocrylene. Те проникват в кожата. Действието им е да абсорбират слънчевата светлина и я превръщат в топлина, която тялото освобождава.
Указанията да използвате слънзецащитен продукт поне 20-30 минути преди да се изложите на слънце е, за да позволите на химически активните вещества да проникнат в кожата, за да могат да изпълнят своята функция.
Какво количество слънцезащитен продукт е необходимо, за да намажем лицето си?
Количеството слънцезащитен продукт, което е необходимо, за да покриете лицето си е около 2 мг на кв.см кожа.
Трудно е да бъде измерен този грамаж, затова за улеснение използвайте показалеца и средния пръст на ръката си. Покрийте ги добре със слънцезащитен крем, след което го нанесете върху лицето.
Съхранение
Слънцезащитният крем с изтекъл срок на годност може да не е ефективен, така че проверете датата на опаковката, преди да нанесете. Съхранявайте слънцезащитните продукти правилно – под 30°C и далеч от пряка слънчева светлина.
