Суха кожа

Сухата кожа е дискомфортно състояние, характеризиращо се с лющене, сърбеж и напукване. Нарича се още ксероза или ксеродермия. Oбикновено не е сериозно състояние.

Сухата кожа може да се дължи на различни причини. В повечето случаи се причинява от фактори като студено време, ниска влага във въздуха и честа продължителна употреба на гореща вода.

Подобряването на симптомите на суха кожа може да изисква помощ от дерматолог. С правилната грижа за себе си много хора могат да излекуват сухата кожа.

Когато ниската влажност причинява суха кожа, някои промени в грижата за кожата могат да облекчат и излекуват сухата кожа. Дерматолозите препоръчват да се използва обилно овлажнител.

Ако продължавате да имате суха кожа или тя се влошава, нещо различно от сух въздух може да причинява сухотата на кожата. Прекомерно сухата кожа може да се развие поради подлежащо медицинско състояние, като атопичен дерматит или бъбречно заболяване, прием на някои лекарства, контакт с някои вещества.

Причини и рискови фактори за поява на суха кожа

Когато кожата губи вода твърде бързо, тя става суха. Това може да се случи по много причини.

Излагането на сухи метеорологични условия, гореща вода и някои химикали може да доведе до изсушаване на кожата. Когато въздухът съдържа малко влажност, често се развива суха кожа. През зимата отоплението на закрито или уютът до камина може да лиши кожата от влага, което я прави суха и напукана. Ежедневните дейности, като употребата на ароматизирани сапуни и почистващи продукти, могат да премахнат мазнините от кожата. Дълги горещи душове също могат да доведат до сухота на кожата. Пребиваване на студено и сухо място също изсушава кожата.

Ксерозата също може да бъде резултат от подлежащи медицински състояния. Възрастта и някои лекарства също могат да доведат до прекомерно суха кожа.

Често може да излекувате сухата кожа, като направите някои промени, които включват овлажняване няколко пъти на ден.

Факторите, които увеличават риска за развитие на прекомерно суха кожа, включват:

• Възраст - С напредване на възраст кожата ни произвежда по-малко себум, който поддържа кожата мека и млада. Към 40-те години количеството на себума, което тялото произвежда, намалява драстично. С напредване на възрастта количеството себум, което съдържа кожата, продължава да спада.
• Някои лекарства - Изключително сухата кожа е възможен страничен ефект на някои лекарства, включително статини и диуретици.
• Работа - Работа, която изисква често измиване на ръце с вода през целия ден или използване на химикали, може да премахне защитния слой на кожата. Фризьори, медицински сестри, строителни работници, готвачи, домашни помощници, цветари често развиват прекомерно суха кожа.
• Метеорологично време - Сухата кожа е по-често срещана през есенните и зимните месеци, когато нивата на влажност са относително ниски. През лятото по-високите нива на влажност помагат да предотвратят изсъхването на кожата.
• Отопление - Климатиците, радиаторите, печките на дърва, камините намаляват влажността и изсушават кожата.
• Навици за къпане - Къпане продължително време с много гореща вода повишава риска от суха кожа, както и честото плуване, особено в силно хлорирани басейни.
• Недостиг на витамини или минерали - Кожата се нуждае от хранителни вещества, за да я поддържат здрава. Ако не получавате достатъчно витамин D, витамин А, ниацин, цинк или желязо, може да развиете прекомерно суха кожа.
• Тютюнопушене - Цигарите съдържат вредни химикали, които ускоряват стареенето на кожата, така че кожата става по-суха.
• Кожно заболяване - Някои състояния, които засягат кожата, включително атопичен дерматит, ихтиоза, периорален дерматит, псориазис и себореен дерматит, могат да причинят прекомерно суха кожа.
• Сърбеж на кожата - Ако сте имали състояние на кожата, което е причинило сърбеж в даден момент от живота Ви, имате по-голям риск от развитие на ксероза. Много възрастни, които са имали атопичен дерматит като дете, са с изключително суха кожа.
• Диабет, заболяване на щитовидната жлеза или бъбречно заболяване - Известно е, че тези състояния причиняват прекомерно суха кожа.
• Диализа - Бъбречните заболявания увеличават риска от развитие на изключително суха кожа. Ако човек е на диализа, е с още по-голям риск, тъй като диализата премахва водата от тялото. Хората, получаващи диализа, също трябва да ограничат консумираното количество течност. Това може допълнително да изсуши кожата.
• Лечение на рак (настоящо и минало) - Химиотерапия, лечение на рак, наречено таргетна терапия, или лъчелечение увеличават риска от развитие на сухота на кожата.
• Анорексия - При недостатъчно хранене човек не получава хранителните вещества, необходими на кожата, за да остане хидратирана.
• Инфекция с ХИВ - Прекалено сухата кожа е често срещана при хора, които са ХИВ позитивни, дори и тези, които са на антиретровирусно лечение.

Симптоми

Сухата кожа често е временно явление - само през зимата например, но може и да е състояние за цял живот. Признаците и симптомите на сухота на кожата зависят от възрастта, здравното състояние, времето, прекарано на открито, причината за проблема. Може да засегне всяка част от тялото, често крайните части на ръцете и краката.

Сухата кожа може да причини един или повече от следните симптома:

Дехидратация

Прекомерно сухата кожа е загубила много влага, така че е забележимо дехидратирана. Признаците на дехидратирана кожа включват сухота, по-забележими фини линии и сърбеж.

Лющеща кожа, груба текстура

Когато кожата загуби достатъчно влага, тя започва да се лющи. Това причинява грубата текстура.

Напукана кожа

Тъй като кожата изсъхва, тя се свива. Това свиване води до образуване на пукнатини. Някои пукнатини могат да станат дълбоки и да кървят.

Сърбеж

Някои хора, които имат прекомерно суха кожа, казват, че кожата ги сърби през цялото време (или през повечето време). Почти постоянният сърбеж може да затрудни фокусирането върху ежедневните задачи, като шофиране или работа. Сърбежът може да затрудни заспиването и може да наруши съня.

Болезненост или усещане за парене

Сухата, напукана кожа често се усеща болезнена. Когато нещо докосне и без това болезнената кожа, като вода, някои хора казват, че кожата им изгаря.

Кожни инфекции

Прекомерно сухата кожа е с нарушена цялост на външния си слой. Това позволява на микробите да проникнат, което може да доведе до инфекция на кожата. Признаци на инфекция са:

• жълти корички по кожата
• изтичане не гной или друга течност
• подуване и промяна на цвета на кожата

Усложнения

Сухата кожа обикновено не е сериозно състояние. Но когато не се полагат грижи за нея, сухата кожа може да доведе до:

• Атопичен дерматит - при склонност към заболяването прекомерната сухота може да доведе до активиране му, причинявайки зачервяване, напукване и възпаление
• Кожна инфекция - сухата кожа се напуква и бактерии или вируси могат да проникнат в нарушената повърхност на кожата
• Контактна алергия - също е свързана с дефекти на бариерната функция
• Суха форма на нумуларен дерматит / дискоидна екзема - особено при хора, които измиват кожата си прекомерно
• Хранителна алергия

Тези усложнения най-вероятно се появяват, когато нормалните защитни механизми на кожата са сериозно нарушени.

Кога да потърсите дерматолог?

Повечето случаи на суха кожа реагират добре на грижите и лечението у дома. Посетете дерматолог, ако:

• състоянието на кожата не се подобрява въпреки усилията
• сухата кожа е придружена от зачервяване
• сухотата и сърбежът нарушават съня
• има отворени рани или инфекции от надраскване
• има големи участъци от лющене на кожата

Диагноза

Състоянието се диагностицира чрез внимателна анамнеза и преглед, включително медицинска история, употреба на лекарства и локални препарати, честота на къпане и използване на сапун, оценка на факторите на околната среда, които могат да допринесат за изсушаване на кожата.

В някои случаи може да е необходимо да се извърши кожна биопсия.

Лечение

Сухата кожа се нуждае от лечение, предписано от дерматолог. Без лечение се увеличава рискът от развитие на друго състояние на кожата, например кожна инфекция, както и на хранителни алергии или алергична кожна реакция.

Ефективното лечение на суха кожа укрепва външния слой на кожата, което:

• осигурява повече комфорт на кожата
• намалява повишената чувствителност и сърбеж на кожата
• подобрява кожната бариера
• намалява риска от развитие на кожна инфекция
• намалява трансепидермалната загуба на вода
• предотвратява влошаването на сухата кожа

В зависимост от индивидуалното състояния и причината за сухотата на кожата дерматологът ще изготви персонализиран план за лечение, който може да включва:

• Овлажнител - Лекуващият дерматолог ще избере овлажнител, който съдържа точното количество активни съставки, като урея, млечна киселина или глицерол, за да излекува кожата. Правилният микс ще хидратира кожата и ще възстанови външния й слой. Кремовете и мехлемите обикновено действат по-добре от лосионите. Прилагането на крем или мехлем може да задържи повече влага в кожата, отколкото лосион.
• Лечение на подлежащо кожно състояние - Някои често срещани кожни заболявания могат да причинят прекомерно суха кожа, като атопичен дерматит, ихтиоза или псориазис. За да се излекува сухата кожа, трябва да се третира състоянието.
• Грижа за кожата - играе важна роля в лечението на сухата кожа.

В повечето случаи сухата кожа реагира добре на мерки за начин на живот, като използване на овлажнители и избягване на дълги, горещи душове и вани. Може да се наблюдава подобрение в рамките на 2 седмици.

Грижа за кожата

Следването на някои съвети у дома ще помогне за излекуването на прекомерно сухата кожа:

• Нанасяйте овлажняващ крем няколко пъти на ден - Овлажнителят играе ключова роля за лечението на суха кожа. Не забравяйте да прилагате овлажняващия си крем в рамките на 5 минути след вземане на душ или вана, след измиване на ръцете и когато усетите кожата си суха.
• Използвайте овлажнител за въздух - Сухата кожа се нуждае от влага. Можете да повишите нивото на влажност в дома си с овлажнител.
• Измивайте кожата си с подходящо почистващо средство - Сухата кожа е увредена кожа. За да избегнете дразнене на кожата си и да й помогнете да се излекува, използвайте почистващо средство без аромат. Ароматизиран сапун или гел може да влоши сухата кожа.
• Ограничете вземането на душ или вана до пет минути, като използвате топла (не гореща) вода - Горещата вода лишава кожата от влага, което влошава сухата кожа. Петминутен душ или вана с топла вода може да добави влага към кожата. За да изсушите след къпане, внимателно потупвайте кожата си с чиста, суха кърпа. Триенето на кожата с хавлията може да раздразни изключително сухата кожа. Оставете кожата си малко влажна и след това нанесете овлажняващия крем.
• Използвайте гумени ръкавици - Ако миете чинии или ръцете Ви имат контакт с вода през целия ден, можете да влошите и без това сухата си кожа. Носенето на гумени ръкавици, които предпазват сухата кожа от намокряне, може да помогне на кожата да се излекува.
• Защитете кожата си от студа - Студеният въздух може да влоши сухата кожа. Носенето на ръкавици през зимата, които поддържат ръцете топли, може да помогне. Ако работата Ви изисква да работите на открито в студа или в хладилно помещение, не забравяйте да защитите ръцете си с ръкавици.
• Избягвайте слънцето и солариума - Както слънцето, така и солариумът излъчват UV лъчи, които изсушават кожата. За да предпазите кожата си от слънцето, потърсете сянка. Освен това носете дрехи, които предпазват кожата, като шапка с широка периферия, дълги ръкави и панталони. На кожата, която дрехите няма да покрият, нанесете слънцезащитен крем без аромат, който предлага широкоспектърна защита и е с фактор SPF 30 или по-висок.
• Носете свободни памучни дрехи - Тесните дрехи, като клинове и дънки по тялото, се втриват в кожата, което може да влоши сухата кожа. Носенето на дрехи от вълна или полиестер също може да раздразни сухата, чувствителна кожа. За да предотвратите дразнене на кожата, носете свободни памучни дрехи.